Szombat…korán kelés, sokáig munka, utána takarítás, főzés. Ezzel még semmi baj nem volt. De este szülinapi buliba voltunk hivatalosak, ahol sikerült elég csacsira innom maga. Ami nem jó, mert nem éppen szerepelt a diétámban az alkohol.
Az elején még próbáltam tartani magam a max pár száraz fröccs…aztán…had ne soroljam! 😀 Koktél, Aperol Spritz, almás vodka, és sajnos rengeteg cigi 🙁 De a menü. 🙂
Reggeli:
Zabkása mézzel, kávé tejjel, cukorral
Ebéd:
Brokkoli krémleves
Vacsi:
Lecsó virslivel, tojással
Bár ez edzés kimaradt, elhihetitek, annyit táncoltam, hogy az felért egy edzéssel. A másnapi izomlázból legalábbis erre következtettem! 🙂
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: